约翰·塞纳于 1977 年 4 月 23 日出生于马萨诸塞州。1999年开端了他的美国作业摔角生计。2004年3月将美国WWE锦标赛金腰带带回家，尔后将自己的作业生计扩展到电影和电视范畴。

  约翰·塞纳是一位作业摔角手、艺人和电视名人。他称自己为“摔角原型”，在2000年取得了UPW冠军。2001年，他签署了一份在俄亥俄谷摔角队作业的合同。塞纳在2002年2月取得了OVW重量级冠军，然后在同年6月初次露脸WWE。两年后，他取得了美国锦标赛的金腰带。尔后，这位摔角手经过发行嘻哈专辑以及在电视和电影中出面来扩展自己的知名度。

  在很小的时分，塞纳就表现出对运动和训练的热心。15岁时，他是一名一般的健身房指导员。

  高中结业后，塞纳前往马萨诸塞州的斯普林菲尔德学院学习运动生理学并在橄榄球场上验证自己的价值。在斯普林菲尔德，塞纳把自己变成了第三级全美进攻边锋和队长。

  2000年，这位刚结业的大学结业生不管父亲的志愿离开了马萨诸塞州，在加利福尼亚寻求新的健美日子。关于这位有志向的年轻人来说，这不是一个简单的过渡，他口袋里只要500美元。为保持生计，他在威尼斯海滩的Golds Gym折叠毛巾和清洁厕所。由于他买不起公寓，他住在车里。

  在他作业生计的中后期，遭受了几回损伤，包含胸大肌和颈部。后来作为摔角疯狂的奥秘嘉宾露脸，在2008年打败Triple H. 时赢得了一切观众的热心喝彩。

  约翰·塞纳生计期间与其他摔角手有过几回竞赛，如兰迪·奥顿、CM 朋克和巨石强森。塞纳和强森在第二十八届的主赛事中坚持，强森在 30 分钟的竞赛中打败了塞纳。

  后来他逐渐淡出摔角舞台，转而成为说唱歌手，在2005年发行了一张名为“You Cant See Me”的专辑，这张专辑成为他的标语之一。

  约翰·塞纳曾三次取得国际重量级冠军，13次WWE冠军，五次取得美国冠军，并四次取得标签团队冠军。保罗·海曼称约翰·塞纳是有史以来最巨大的作业摔角手。

  约翰·塞纳想成为的不单单是一名作业摔角手，到2006年，这位摔角手在他的榜首部故事片《海军陆战队》（The Marine）中出面时变成了艺人，这一部优异的电影为约翰·塞纳的财物增加了28万美元。这部电影由WWE作业室制造，文斯·麦克马洪（担任负责人，一起还为WWE作业室制造了别的两部电影。

  2015年，约翰·塞纳出演了三部喜剧：《火车残骸》、《姐妹》和《爸爸的家》。在冲浪2：波涛疯狂，费迪南德和多利特尔中为人物配音。

  他在2021年出演《自杀小队》时加入了DC世界。编剧兼导演詹姆斯·古恩喜爱约翰·塞纳在《火车残骸》中的演技，并在他的榜首挑选艺人包蒂斯塔无法出演后，给塞纳供给了表演克里斯托弗·史密斯的时机，一个平和缔造者的人物。

  约翰·塞纳是有史以来最富有的摔角手之一。2016 年，他的财富在 WWE 取得 950 万美元。第二年，他的薪水下降到800万美元，尔后又逐渐递加，可是后来他花更多的时刻在电影片场堆集演技和财富。

  约翰·塞纳于 2009 年 7 月 11 日与他的榜首任妻子伊丽莎白·胡伯多成婚。这对配偶成婚仅三年多，他们的离婚于 2012 年 7 月 18 日终究确认。

  塞纳于 2012 年末开端与摔角手尼基·贝拉约会，并在摔角疯狂赛中向她求婚，但2018 年5月5日预订的婚礼之前，4月就完毕了他们的联系。

  塞纳2020 年10 月12日与他的第二任妻子谢伊·沙里亚扎德成婚。他们是在温哥华拍照《玩火》时知道的。塞纳表明，由于他的作业让他离家太多，所以他挑选不生孩子。