1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素，蛋白质和糖类补充人体所需营养，植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用，能起到抗氧化、延缓衰老的作用。

  2、菠萝蜜中含有非常多的维生素C，人们常说要多补充维生素C，因为常吃含有非常多的维生素C的菠萝蜜能加强人体的免疫功能，增强人体的自我保护能力。

  3、菠萝蜜中含有大量的食物纤维，吃菠萝蜜能够在一定程度上促进肠道的蠕动，也能够在一定程度上帮助人体加速排出肠胃中的毒素。

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